Sužinok kas svarbu
Dėl vis labiau skubančio gyvenimo būdo valgymas tapo vienu iš mažiau svarbių gyvenimo prioritetų. Pavyzdžiui, valgome tik tada, kai susitinkame su kuo nors prabangiame restorane, arba beprasmiškai užkandžiaujame žiūrėdami filmą.…
1. Kepimas ant grotelių Šį greitą maisto ruošimo būdą geriausia naudoti tik švelniems mėsos ir žuvies gabalams bei vėžiagyviams. Prieš pradedant kepti, kepsninė turi būti gerai įkaitusi. Tuomet karštį galima…
Vitaminas D būtinas tinkamam skeleto formavimuisi. Jis labai svarbus kaulų augimui ir atsinaujinimui, nes padeda organizmui pasisavinti ir išlaikyti kalcį ir fosforą. Vitaminas D taip pat reikalingas nervų ir raumenų…
Vitaminai reikalingi normaliam augimui, medžiagų apykaitai ir gerai sveikatai. Jų užduotis – metabolizuoti kitas maistines medžiagas, kad būtų gaunama energija ir prasidėtų organizmo reakcijos. Jų yra vaisiuose, daržovėse ir kituose…
Prieš dvidešimt metų žodis „veganas“ buvo nežinomas. O dabar veganiška mityba, paremta mėsos ir kitų gyvūninės kilmės produktų atsisakymu, yra reiškinys iš didžiosios R. Žmonės visame pasaulyje vis dažniau…